去拉萨旅游,这21个鲜为人知的地方,你都去过吗?

旅行工坊   04月26日

拉萨,是西藏的政治、经济、文化和科教中心,也是藏传佛教圣地。

拉萨,位于西藏高原的中部,喜马拉雅山脉北侧,海拔3650米,地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原,拉萨河流经此,在南郊注入雅鲁藏布江。具有高原和民族特色的国际旅游城市 。

拉萨全年多晴朗天气,降雨稀少,冬无严寒,夏无酷暑,气候宜人。全年日照时间在3000小时以上,素有“日光城”的美誉。

作为首批国家历史文化名城,拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世,先后荣获*优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、*最具安全感城市、*特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强、2018畅游*100城等荣誉称号。

推荐月份: 6-9 月:是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间,此外, 10-12月可以避开旺季,去拉萨享受高原上的阳光。

拉萨旅游景点众多,自然景观和人文景观并存。

1

布达拉宫

布达拉宫,是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。依山垒砌,群楼重叠,是藏式古建筑的杰出代表,中华民族古建筑的精华之作,是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米,外观13层,内为9层。

布达拉宫前辟有布达拉宫广场,是世界上海拔最高的城市广场。布达拉宫还有一些附属建筑,包括山上的僧舍、僧官学校、朗杰扎仓、东西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印经院、雪巴列空、马基康以及监狱、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。

景点类型:宫殿

建议游玩:3 小时

开放时间:除节假日及重大活动外,布达拉宫每天9:00-16:00对游客开放。

门票:200 元(5 月1 日-10 月31 日);100 元(11 月1 日-4 月30 日)。可以免费参观布达拉宫脚下的雪城景点。旺季需提前1 天到西门凭身份证领取预约券,第2 天根据预约券所标的时间(提前20 分钟)由正门(南门)进入买票参观,每天限票2300张。

地址:拉萨市城关区北京中路宫前巷35号

2

八廓街

八廓街,又名八角街,是一整片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区, 拉萨每天客流量最大的地方;是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。

八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,又被称为“圣路”,现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环,周长约1000余米,街内岔道较多,有街巷35个。八廓街属城关区八廓街办事处,下辖4个居委会,199个居民大院。

景点类型:寺庙

建议游玩:半天

门票:无(记得带上身份证)

交通:乘7路、8路、20路至策门林站,沿丹杰林路直走即是

3

罗布林卡

罗布林卡,俗称拉萨的颐和园,藏语意为“宝贝公园”,,是一座典型的藏式风格园林。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。已被辟为人民公园,不仅有拉萨地区常见花木,而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉,堪称高原植物园。雪顿节期间会有丰富的表演活动。

景点类型:世界文化遗产

建议游玩:3个小时

门票:旺季80元,淡季60元;人民公园门票每张10元;大门3元;各殿堂共7元

开放时间:9:00—12:00,下午15:00(周一至周六)

园内11:00有藏戏表演(3元/人)

交通:到藏医院坐2 路中巴直抵门口,车费每人1元,在市中心可以步行前往,出租车10元。

4

大昭寺

大昭寺坐落在拉萨市的中心,建于7 世纪中叶,是西藏最早的木构建筑,也是西藏最辉煌的一座叶蕃时期的建筑,融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。大昭寺殿宇雄伟,庄严绚丽,每日被转经的人流簇拥着。大昭寺是西藏历来重大佛事活动的中心所在,更被称作是“西藏的眼睛”。

大昭寺上午主要是朝佛转经的本地百姓,虽然也对游客开放,但要等很久。上午所有的佛教开放,下午只有主要的佛殿才开,也用铁链锁上,不能进去参观。但是下午比较清净,而且常会有讲解员为游客介绍大昭寺的历史和文物,确实值得一听。

景点类型:寺庙

门票:85 元/人

开放时间:9:00 - 18:00

建议游玩:2 小时

交通:位于市中心,步行前往即可,或乘公交在藏医院下车。

5

小昭寺

小昭寺,始建于7世纪中叶641年(藏历铁牛年吐蕃松赞干布时期),是文成公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积4000平方米,寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像,另有诸多珍贵文物。因此1962年被国务院公布为自治区级重点文物保护单位,并在2001年列为全国重点文物保护单位。

小昭寺建筑风格融合了汉藏式建筑特点。小昭寺不仅是西藏最早的寺庙之一,而且是汉藏两个民族团结友谊的象征,在汉藏民族关系史上占有极为重要的地位。

景点类型:寺庙

门票:20元/人

开放时间:9:00 - 17:00

建议游玩:1-2 小时

地址:位于西藏拉萨八廓街以北约500米处

6

哲蚌寺

哲蚌寺是藏传佛教格鲁派三大寺庙之一,也是全世界最大的寺庙。哲蚌寺的建筑很多,出名的除了“甘丹颇章”、“措钦大殿”,就是四大“扎仓”和所属康村等。另外,值得一提的是措钦大殿旁边的一座西藏最大的厨房。

哲蚌寺三面环山,南面是一片慢坡地,树木和灌木覆盖着,前临拉萨河及开阔的谷地平川,整个寺院依山势逐级修建佛殿经堂、扎仓僧舍,群楼耸立,层次错落有致,规模宏大。

景点类型:寺庙

门票:50元/人

开放时间:9:00 - 13:00,下午大部分佛殿都不开门。

交通:从拉萨市区可乘出租车前往,到山脚20 元,到山上30 元。也可从市区坐3 路中巴,只能到达山脚,有时候山下有拖拉机载客上山,1 元/人,否则要步行上山,约需半小时。

7

甘丹寺

甘丹寺,位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上,旺波日山犹如一头卧伏的巨象,驮载着布满山坳、规模庞大的建筑群,充分体现出传统藏传佛教寺院建筑因地制宜,寺庙傍山而立,群楼重叠,巍峨壮观。

甘丹寺是格鲁派六大寺院之首。甘丹寺全寺分夏孜、绛孜两个扎仓(经学院)。甘丹寺的壁画和雕塑都很精美,保存的文物也不少。除了乾隆的盔甲外,还有许多制作精美的丝织“唐卡”,其中很多是明代早期的江苏刺绣,是宗喀巴的弟子释迦也失去南京受封以后,从内地带回拉萨献给甘丹寺的。

景点类型:寺庙

建议游玩:2个小时

门票:40 元/人

开放时间:9:00 - 16:00

地址:拉萨以东40km 处的达孜县境内

8

色拉寺

色拉寺全称“色拉大乘寺”,藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺,是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺属全国重点文物保护单位,位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓,周围柳林处处,自古就是高僧活佛讲经说法之地,有许多僧尼小寺环绕其间,寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺;寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等等。

景点类型:寺庙

门票:55 元/人

开放时间:9:00 - 18:30

地址:拉萨北面3km 的色拉乌孜山脚

交通:在娘热东路的车站坐5 路公交车前往,下车后步行50 米即到寺庙门口;还可以坐出租车前往,约15 元,可议价;

9

帕崩岗

帕崩岗,海拔约3900米,在藏语里意为“巨石上的宫殿”,吐蕃时期的宫堡建筑。据说在千年之前,松赞干布和文成公主曾在此居住过,当年松赞干布在此闭关取材修筑了大昭寺,同时这里也是藏文的诞生地。帕崩岗的佛殿内,至今仍保存着西藏历史上第一块藏文六字真言的石雕。

帕崩岗是拉萨的第一座宫殿。这里是俯瞰拉萨城最佳点,拍摄拉萨城的全景、夜景、日出、日落不二之选的地方。因海拔较高,三、四月也是这里的桃花季,将呈现出一幅“人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开”的景象。

景点类型:宫殿

门票:无

开放时间:全天

地址:位于拉萨北郊娘热沟的山坡上

交通:推荐去色拉寺看完辩经,走900+米就到帕崩岗的山脚下。从山脚下(军区总医院)出发到帕崩岗全程柏油路。可乘出租车,骑车,公交车前往。

10

直贡梯寺

直贡梯寺是直贡梯寺是直贡噶举派的中心寺院,位于拉萨以东墨竹工卡县境内雪绒河边,公元1179年直贡巴·仁钦白所建,立于悬崖峻岭之间,非常壮观。

直贡梯寺背侧的山上就是直贡坛城。直贡梯寺附近的山涧深处有德忠寺,为著名的尼姑修行地。另外,德忠温泉水量充足,热度适中,能医多种疾病,历史上享有盛誉,来此旅行观瞻洗浴的人也络绎不绝。雪绒河中下游还有亚尔岗寺、宗则寺、扎雪寺、嘎泽寺等。

景点类型:寺庙

建议游玩:2个小时

门票:45元/人

交通:从拉萨有直接到直贡梯寺的班车,在大昭寺前面的广场坐车,7:00 左右发车,单程2 个小时;原车下午返回。来回车费40 元。如果租车前往,租车费单程300 元左右。

地址:拉萨市墨竹工卡县境内雪绒河边

11

西藏博物馆

西藏博物馆西藏第一座具有现代化功能的博物馆,整个博物馆由主馆区、民俗村、办公及生活附属设施三大部分组成,有丰富的馆藏珍品。史前文化遗物,多种质地和造型的佛、菩萨人物造像,历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍,历代中央政府颁给大活佛的金印,金瓶掣签仪式使用的金瓶和玉签,五彩纷呈的唐卡画,各种乐器、法器,具有鲜明的民族特色的手工艺品,别有风格的陶器等等。

景点类型:博物馆

门票:免费

开放时间:10:00-17:30 (周一闭馆)

地址:西藏自治区拉萨市罗布林卡路19号

交通:109、106、98、86、200、201、203、204 公交车可到。

12

纳木措扎西半岛

扎西半岛,也叫吉祥爱情岛,是纳木错最大的半岛。扎西半岛在纳木错湖的东南端,向北延伸到湖中,是个由石灰岩构成的约10平方公里的半岛。中间是几十米高的小山,最北端纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰,峰林之间还有自然连接的石桥。由于曾长期被天湖水侵蚀,因此,岛上分布着许多幽静的岩洞,洞里布满了钟乳石,形成了独特的喀斯特地貌。

扎西半岛上有扎西寺,至今仍香烟缭绕,暮鼓晨钟。半岛的转经路旁,有一个很大的山洞,称之为莲花生洞,据说洞里有自然生成的莲花生灵塔。 沿着半岛的转经路到湖边,首先看到的是路边的迎宾石。无数条长扎西半岛迎宾石长的经幡从山顶飘落下来,把巨石装扮的五彩斑斓。迎宾石是两块溶蚀石,也称为夫妻石,是纳木错的门神。

景点类型:岛屿

建议游玩:3小时

开放时间:6:00-18:00

门票:包含在纳木错景区门票内

地址:拉萨市当雄县纳木错景区内

13

羊八井温泉

羊八井拥有全国最大的地热发电站,还拥有全国温度最高的水泉,以及罕见的爆炸泉和间歇温泉。羊八井最美的时候是每天的清晨,由于空气还比较冷,羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气,地热田产生的巨大蒸汽团从湖冒起,如人间仙境。如果运气好,碰上热水井喷发,更可一睹沸腾的泉水由泉眼直冲而上的场面,十分壮丽美观。

这里的温泉水含大量硫化氢,对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴的地点是一个露天的游泳池。由于水温太高,需要先经过2 个露天水池的降温,才能供游客洗浴。在它的周围远远地可以看见雪山,在这样的环境下洗温泉,确实是一种享受。尤其在冬天的时候,跳进温泉里看漫天飞雪,感觉说不出的浪漫惬意。

景点类型:温泉

建议游玩:全天

费用:泡温泉每人30 元,需自带游泳衣。

交通:羊八井在拉萨和纳木错之间,距拉萨市87km,在拉萨市长途汽车站有多班客车前往。

14

达东村温泉

达东村是西藏自治区拉萨市堆龙德庆县一个行政村、毗连桑达村、德阳村、柳梧村,人杰地灵,广聚人气,山清水秀。2018年12月,住房城乡建设部拟将达东村列入第五批*传统村落名录。

达东村温泉度假景区位于堆龙德庆区,从拉萨市内出发,约半小时车程即可抵达。温泉景区内除了大大小小十几个温泉池外,另设有特别的vip室。室内配备私密小型温泉池、机麻、独立大床房等休闲娱乐设施。夜泡温泉池,拉开窗帘即可观漫天繁星。

景点类型:温泉

建议游玩:一天

交通:达东村距离拉萨市中心18公里,沿机场高速行驶约10分钟后,从“达东村”出口下。

15

俊巴渔村

俊巴村是西藏仅有的一个时代以打鱼为生的渔村,家家户户以打渔为主。由于受到地理环境的约束,靠山临水,交通闭塞,耕地很少,除了打渔没有其他生存方式,这个村庄进而形成了全区唯一古老而独特的藏族渔文化。

同时还以独特的牛皮船舞闻名。2007年俊巴村的牛皮船舞(郭孜舞)被列入西藏自治区第二批非物质文化遗产名录。2008年被列为国家级第二批非物质文化遗产名录。

俊巴村的全鱼宴可以说是相当有特色的项目。一桌子的菜肴全部由各式各样的鱼做法汇集而成。俊巴村还保留了相当古老的揉皮制皮工艺,这里只做的各种皮制品远近闻名,而且几乎家家都是小小的工艺品作坊。

景点类型:村庄

建议游玩:半天

地址:位于西藏拉萨市尼木县境内

16

吞巴乡

尼木县吞巴乡位于拉萨市以西140公里,是藏香发明者吞弥·桑布扎的故乡,生产藏香的历史悠久,也是西藏最大的手工藏香生产基地。山谷远处雪山融化的雪水形成一条小河,滋润着这个地方,也为这里的藏香生产创造了得天独厚的自然条件。吞巴乡的吞达村被列入了西藏自治区*古村落名录。吞弥·桑布扎的故乡是文化之乡、工艺之乡,这里的雪拉藏纸和普松雕版与尼木藏香并称三绝。

吞弥·桑布扎的故居是个非常值得去看看的地方,故居经堂内有着1300多年的壁画,进门右壁上的黑金壁画更甚是少见,颇为珍贵。

景点类型:村庄

建议游玩:半天

地址:位于前往尼木县城的路上

17

林周热振森林公园

热振国家森林公园海拔4200米,占地面积7463公顷,有22万株的千年古刺柏,部分高达5-12米,树龄300-500年,胸径30-80厘米,单株材积最高可达3.5立方米,是著名的省级自然保护区,保护区连绵30公里的热振河谷形成了独特的河谷风光,山清水秀,古柏环绕,环境优雅,是西藏不可多得的自然旅游风景区。

热振国家森林公园旅游风景区,具有独特的人文资源和旅游资源,美丽的热振河谷,珍稀野生动植物,形成了高原国家森林公园的独特风光,已被自治区列为自治区文物保护区。其中有一股泉水被称为“热振圣水”,久负盛名。

景点类型:公园

门票:45元/人

开放时间:每天9:00-16:00 (1月1日-12月31日)

地址:位于西藏林周县北部唐古乡境内,距拉萨160公里

18

林周黑颈鹤保护区

林周黑颈鹤保护区位于拉萨河上游谷地。由于地型主要是河岸草甸、湿地、湿河滩、冬小麦田等,黑颈鹤在区主要寻觅收获时遗散下的小麦等以及无脊椎动物、水草、水生动物等。冬季经常在保护区内栖息的黑颈鹤约120—160只。该保护区为西藏自治区1993年批准划定。

每年10月中旬开始,有大批黑颈鹤迁徙到此越冬。黑颈鹤是国家一级保护动物,也是世界上唯一生长繁殖在高原的鹤。

门票:无

地址:保护区主要分布在林周县南部的五乡一镇

19

德仲温泉

德仲温泉坐落在一处山坳里,身后是沿山而建的德仲寺,旁边是拉萨河的重要支流——雪绒藏布的二级支流普工沟。该温泉号称“世界第一热泉”。

景点类型:温泉

门票:30元/人

开放时间:全天

地址:位于拉萨市墨竹工卡县门巴乡德仲村

交通:离拉萨140公里,可以从拉萨包车去,费用大概每人250元左右。

20

思金拉措

思金拉措,当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。海拔4500米,地形犹如聚宝盘,四周群峰簇拥。药材植物就多达几十种,其中有:雪莲花、金腰子、冬虫夏草、黄连花等珍贵的上等药材。山间随处可见雪鸡、雉鹑、岩羊、鹿、高山岭羊、香獐等,有时还会看见狼、马熊、豹等野兽。

景点类型:湖泊

开放时间:全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

地址:位于墨竹工卡县日多乡东南边,距县城66公里,距拉萨市区124公里

21

扎叶巴寺

扎叶巴寺是宁玛派(红教)寺院,西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪,距今已有1500年的历史,是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一,后来几经扩建,形成了紧紧嵌于崖缝壁间的扎叶巴寺。最大的特色是以洞立寺,洞寺合一。

与四周山体表面只有浅浅一层草皮的山峰截然不同,扎叶巴充满了自然之灵气。山上松柏挺拔、茂密翠绿,山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌。春夏季山花烂漫,百鸟齐鸣。扎叶巴神殿就掩映在山崖之中,别是一幅景色。扎叶巴寺紧紧嵌于崖缝中,相传是松赞干布留下血脉的藏地王妃——芒萨尺姜所建的修行神庙。

景点类型:寺庙

门票:30元/人

开放时间:9:00——17:30

地址:地处拉萨东北20公里左右的拉日宁布山间

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▌文字:李冰

▌图片:吕宇理 颜蓓琳 朗朗 戴建峰 南木加 南木加 高承 张泽坤 王骅 雁海 孙德辉 彦哲 赵利山【其余图片均出自西藏旅游图库】